Психолог Юрий Алексеев

X
X

Психолог Юрий Алексеев

Практический психолог
Психолог-консультант
Парный психолог

Специализируюсь на отношениях — с собой, партнёром и миром.

 

Я работаю очно — в уютном, безопасном кабинете в Москве. Живой контакт, ваше присутствие, моя полная вовлеченность.

 А также онлайн — для тех, кто в другом городе или стране.

 

Если вы ищете помощь при тревоге и страхах, работу с самооценкой, преодоление последствий психологической травмы (ПТСР) или хотите разобраться в межличностных конфликтах — вы обратились по адресу.

 

Моё психологическое консультирование, тестирование и коррекция проходят в тёплой, бережной атмосфере. Без оценок, давления и «волшебных таблеток». Я помогаю обрести осознанность в мышлении и действиях, опираясь исключительно на научные знания — в том числе Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), доказательную психологию и методы с подтверждённой эффективностью.

 

Моя цель — изменить качество вашей жизни через ресурс, заботу и профессиональный подход. Вместе мы создадим безоценочное, безопасное и поддерживающее пространство, где вам не будет стыдно, страшно или одиноко.

 

Запишитесь на бесплатную предварительную диагностику и ознакомительный звонок — 20–30 минут, чтобы познакомиться, обсудить ваш запрос и понять, комфортно ли нам работать вместе (очно или онлайн).

 

Сделайте шаг к счастливой жизни. Он не такой страшный, каким кажется. Просто начните.

Обо мне

Как дипломированный специалист — работаю в интегративном подходе,  который включает в себя разные школы и техники.

Для разрешения проблем клиентов в семейном консультировании хорошо подходит — Эмоционально фокусированная терапия (ЭФТ) структурированный краткосрочный подход. Терапия сфокусирована на эмоциях, а именно от эмоций зависит качество нашей жизни.

В рамках индивидуальной терапии — прояснении контекста, выявлении истинного запроса и определении стратегии работы – интегративный подход особенно удобен своим многообразием.

Конфиденциальность – неотъемлемое правило работы.

Образование

Московский Институт Психоанализа
«Психология и психологическое знание»
Международный институт практической психологии
«Системное консультирование»
Университет практической психологии
«Психология кризисных состояний и травм»
Международная Академия
«Психологическое консультирование, психокоррекция и психотерапия в интегративном подходе»

VR-психология
Будущее психотерапии уже здесь!

️Современная психология вступила в новую эру, где метод ДПДГ (EMDR) оптимально сочетается с технологиями виртуальной реальности, что кардинально меняет подход к терапии психологических травм и тревожных состояний. Сегодня объединение этих методов демонстрирует впечатляющие результаты: около 70% пациентов отмечают существенные изменения уже после нескольких сеансов, чаще всего 3–5.

Мировой патент на изобретение — перевод всего протокола ДПДГ в очки виртуальной реальности только у нас , позволяет клиентам проходить полностью весь сеанс , все шаги метода Ф. Шапиро в виаре.
️Подтвержденная эффективность – методика рекомендована Минздрав, ВОЗ и ключевыми ассоциациями психотерапии мира.
Официальное Российское ПО — регистрация в Роспатент и в Минцифры.

️ДПДГ — это доказанный научно метод работы с травматическими воспоминаниями, которые остаются «застрявшими» в нервной системе после сильных стрессов. Метод основан на двусторонней стимуляции, чаще всего через движения глаз, что помогает переработать негативную эмоцию сопровождающую эти воспоминания или снизить негативное воздействие. При грамотном использовании эффективность метода достигает порядка 80%.

️Виртуальная реальность значительно усиливает действие ДПДГ, создавая мощное погружение, которое ускоряет переработку травм на 40% и обеспечивает безопасное пространство, снижая тревожность почти на 65%. Особенно значима визуализация для 85% пациентов, испытывающих сложности с воображением, а интеграция ресурсной работы увеличивает успех терапии на 30%.

️Помимо классических применений — ПТСР, депрессий, фобий — VR-ДПДГ расширяется и в более специфичные области. Например, он эффективно используется при пищевых зависимостях, помогая разрывать эмоциональные связи с едой, при хронических болях, облегчая состояние при мигренях и фибромиалгии, а также в работе с мышечными зажимами.

️Процесс терапии проходит через тщательно сконструированные виртуальные сценарии, которые адаптируются под индивидуальные особенности пациента и его травмы. Пациент, надев VR-гарнитуру, испытывает визуальные и сенсорные стимулы, что обеспечивает глубокую переработку эмоций — все это под контролем специалиста.

️Современные исследования подтверждают эффективность такого подхода: например, Гарвард указывает снижение симптомов ПТСР на 78% при ДПДГ в VR. Университет Южной Калифорнии отметил, что VR-терапия превосходит традиционную когнитивно-поведенческую терапию по эффективности в 2,5 раза. Недавние мета-анализы подчеркивают, что 85% пациентов достигают длительной ремиссии.

️VR-ДПДГ особенно рекомендуется людям с посттравматическими растройствами, выраженными тревогами, страхами, а также тем, кто сталкивается с тяжелыми эмоциональными переживаниями как развод или утрата близких. Благодаря быстрому достижению результата в защищенной и контролируемой среде, метод подходит и для подростков и детей.

️Статистика подтверждает высокую результативность: 85% пациентов фиксируют улучшения, 72% достигают стабильной ремиссии, а 90% готовы рекомендовать этот вид терапии. Обычно для ощутимого эффекта требуется от шести до восьми сеансов.

️Будущее психотерапии уже формируется на стыке VR, и нейротехнологий, обещая еще более персонализированное и доступное лечение. Это не просто технологический тренд, а качественный переход на новый уровень оказания психологической поддержки, что помогает людям не только справляться с травмами, но и повысить качество жизни в целом.

 

О диагностике

Часто люди обращаются к психологу, когда на самом деле уже требуется помощь психиатра. Крайне важно провести быструю и точную диагностику, чтобы понять, нужно ли медикаментозное лечение или можно обойтись без него. Это поможет не терять время и обеспечить качественную и профессиональную помощь.

🔍 Провожу диагностику личности с использованием уникальной методики ММИЛ (Методика многостороннего исследования личности). Этот личностный опросник помогает выявить ключевые черты вашего характера и особенности поведения, открывая новые горизонты для личного роста.
— Диагностика позволяет определить, требуется ли медикаментозное вмешательство или его можно избежать.

Как проходит процесс диагностики:

1. Вы заполняете опросник, состоящий из 377 вопросов.

2. Затем мы проводим индивидуальную видеоконференцию (онлайн), на которой я задам уточняющие вопросы.

3. После этого состоится еще одна индивидуальная видеоконференция, на которой я предоставлю обратную связь, заключение и рекомендации.

4. В качестве подарка вы получите дневник самопомощи и технику, учитывающую ваши индивидуальные особенности. 🎁

Хочу разобраться в отношениях

Многие люди уверены, что “и так всё знают” о себе и отношениях, потому что опираются на прошлый опыт. Но сам по себе опыт не гарантирует зрелых выводов: иногда он был эмоциональным, защитным или повторяющим семейные сценарии — и тогда приводит к тем же результатам.

 Частые запросы

— “Мне попадаются всё не те”

— “Достойных нет / пишут одни неподходящие”

— “Я устала от разочарований и не понимаю, что делаю не так”

— “Хочу отношения, но выбор снова приводит не туда”

 О чём важно спросить себя

— Что я делаю, чтобы вызывать интерес (не только внешностью, но и контактом, проявленностью, коммуникацией)?

— Какая у меня планка выбора: реалистичная ли она и совпадает ли с моими целями?

— Насколько я гибкая в отношениях: умею ли договариваться, слышать, обозначать границы?

— Как часто решения принимаются на эмоциях (страх, обида, одиночество)?

— Насколько на мои решения влияет мама/окружение, и где мой собственный выбор?

 Чем я могу помочь

На консультации мы спокойно и по шагам разбираем ваши сценарии выбора и поведения, критерии партнёра, потребности, границы и коммуникацию. В результате у вас появляется ясность: кого вы действительно ищете, почему “тянет” к определённым типажам и какие конкретные действия помогают выйти на более здоровые отношения.

Если вы хотите перестать ходить по кругу и начать выбирать осознанно — записывайтесь на консультацию (онлайн/офлайн по договорённости).

Направления в работе

Страх

Тревога

Депрессия

Панические атаки

Сепарация

Низкая самооценка

Кризис в отношениях

Эффект незавершенного

Непонимание с родными

Чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно сначала изменить внутренние.

Самые часто задаваемые вопросы

Психиатр имеет медицинское образование и может прописывать лекарства. Психолог — человек, у которого есть высшее психологическое образование или диплом о переквалификации. Если опираться строго на российское законодательство, то психотерапевт — это врач, который имеет психотерапевтическую специализацию. Однако мы и многие наши коллеги используем слова «психолог» и «психотерапевт» как синонимы, подразумевая под ними немедицинских специалистов, которые получили высшее психологическое + дополнительное образование в одном из психотерапевтических направлений (психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия и так далее).

Помочь клиенту сформулировать запрос — это часть работы психолога. Если сложно понять, что вас беспокоит, — расскажите специалисту именно об этом. Разговор должен снять тревогу и страх, а специалист поможет понять, что вас беспокоит.

Согласно исследованиям американской терапевтической ассоциации, 50% людей чувствуют улучшения после 8 сессий; 75% отмечают эффект после 6 месяцев психотерапии. Но вообще количество сессий зависит от ваших потребностей, целей и сил.

Примерно 60 — 90 минут.

Контакты
+7 (985) 270-58-30

Канал в телеграмм https://t.me/psy_synapse

г. Москва, ул. Красная Пресня, д. 44 стр. 3 метро 1905 года.

Оставьте заявку

X
X